●蒸しまんのカロリー●
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『井村屋』の蒸しまん
単位:kcal
・肉まん 241
・インド風チキンカレーまん 209
・欧風ビーフカレーまん 219
・激辛豚チゲまん 158
・ピザまん 229
・あんまん 286
・こしあんまん 307
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『中村屋』の蒸しまん
単位:kcal
・肉まん 238
・カレーまん 252
・ピザーまん 240
・あんまん 254
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『山崎製パン』の蒸しまん
単位:kcal
・具たっぷり肉まん 244
・具たっぷりカレーまん 242
・具たっぷりピザまん 258
・具たっぷりあんまん(こし) 321
・具たっぷりあんまん(つぶ) 289
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